Je zrezek in ledvični puding primeren za uživanje med nosečnostjo?

Na splošno velja, da je uživanje zrezka in ledvičnega pudinga med nosečnostjo varno, pod pogojem, da sta temeljito kuhana. Zrezek in ledvični puding je običajno narejen iz zrezka, ledvic, goveje loje, čebule in omake. Glavni pomisleki med nosečnostjo so možnost bolezni, ki se prenašajo s hrano, in uživanje nekaterih hranil, ki so lahko škodljiva.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:

* Prepričajte se, da sta zrezek in ledvični puding pečena na notranjo temperaturo 160 stopinj Fahrenheita (71 stopinj Celzija), da uničite vse škodljive bakterije.

* Izogibajte se uživanju zrezka in ledvičnega pudinga iz neznanih virov ali tistih, ki niso pravilno ohlajeni.

* Omejite uživanje ledvic na največ enkrat ali dvakrat na teden, saj lahko vsebuje veliko purinov, ki lahko prispevajo k protinu ali ledvičnim kamnom.

* Če imate pomisleke ali niste prepričani, se posvetujte s ponudnikom zdravstvenega varstva ali registriranim dietetikom za osebni nasvet glede na vašo specifično situacijo in potrebe.