Kaj so majhne bele Sadje v kitajski Buffet

?

Kitajski bifeji pogosto vključujejo majhne bele sadje znane kot ličija. Včasih se imenuje liči orehi, liči so podobni olupljen grozdja v obliko, teksturo in okus. Preizkusite jih na etnične restavracije ali jih kupiti za uporabo doma. Mehko, sočno in sladko, liči so super za prigrizke, sadne solate in sladice.
Drevesa

  • liči rastejo na gostih zimzelenih dreves, ki so doma v delih južne Kitajske. Drevesa se pojavljajo v kitajski literaturi, ki sega v 11. stoletje. Od takrat so bili liči drevesa gojijo v drugih delih jugovzhodne Azije in v mnogih drugih državah, s sprejem podnebje, po Julia Morton je "Sadeži toplih podnebjih." V Združenih državah Amerike, liči drevesa danes rastejo v Kaliforniji, na Floridi in na Havajih.
    Sadje

  • liči drevesa prikazati svoje sadje v grozdih do 30. oval- ali v obliki srca plodovi imajo usnjato kožo, ki je včasih grbinastih in običajno svetlo rdeče, barva jagod. Da bi prišli do mesnatega belega sadja, boste lupino nazaj pisano kožo. Plod mora biti sočno in enostavno ločiti od rjave semena ga obdaja. Seme sam je neužitno.
    Nutrition Informacije

  • Kot veliko sadja, liči so malo maščob in kalorij, vsebuje veliko vitamina C in dober vir vlaknin. Ena skodelica ličija vsebuje 125 kalorij in samo 1 gram skupne maščobe, glede na spletni strani "Self" Prehrana podatkov. To vam bo dala 226 odstotkov vašega ZDA priporočenega dnevnega vnosa vitamina C in 2 grama vlaknin, kar je za 10 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa vlaknin.
    Uporabe

  • Kjerkoli raste liči drevesa, so sveži liči olupljena, semeni in jedel naravnost z drevesa. Liči se lahko zamrzne ali pločevinkah v sirupu in prodajajo v trgovinah po vsem svetu. Nekateri ljudje jedo posušene liči, ki so majhna in rjave barve in imajo koncentrirano sladkosti pot rozine storiti. Občasno, ljudje uporabljajo liči, da bi želeji, konzerve, vina in drugih sadnih izdelkov.