Koliko keltske morske soli potrebujete na dan?

Priporočeni dnevni vnos soli za odrasle na splošno velja za približno 2.300 miligramov na dan. Vendar se lahko količina keltske morske soli ali katere koli vrste soli, ki jo potrebujete na dan, razlikuje glede na posamezne dejavnike, kot so starost, zdravstveno stanje in stopnja aktivnosti. Pomembno je, da upoštevate priporočila svojega zdravnika ali registriranega dietetika, da določite ustrezno količino vnosa soli za vas.