Koliko funtov hrane na dan potrebuje človek za preživetje?

Ljudje za preživetje ne potrebujejo kilogramov hrane na dan. Priporočeni dnevni vnos za povprečnega odraslega moškega je 2500 kalorij, priporočeni dnevni vnos za povprečno odraslo žensko pa 2000 kalorij. To količino kalorij lahko dobite z uživanjem različnih živil, vključno s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi žitaricami in pustimi beljakovinami.