Zakaj nosečnice ne morejo jesti papaje?

Čeprav se papaja na splošno šteje za varno za uživanje večine ljudi, obstaja nekaj zaskrbljenosti glede možnih učinkov nezrele papaje na nosečnice.

Ena glavnih skrbi je prisotnost spojine, imenovane papain, v nezreli papaji. Papain je proteolitični encim, ki lahko razgradi beljakovine, vključno s tistimi v celičnih stenah sadeža papaje. V velikih odmerkih lahko papain povzroči krčenje maternice, kar lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod.

Druga možna skrb je prisotnost lateksa v nezreli papaji. Lateks je lepljiva, mlečna snov, ki jo najdemo v številnih rastlinah, vključno s papajo. Lateks lahko povzroči alergijske reakcije pri nekaterih ljudeh, vključno z nosečnicami. Te reakcije lahko segajo od blagega draženja kože do hujših simptomov, kot je težko dihanje ali anafilaksija.

Čeprav obstaja nekaj dokazov, ki podpirajo te pomisleke, je pomembno omeniti, da je bila večina raziskav opravljenih na živalih ali študijah in vitro. Za popolno razumevanje možnih tveganj uživanja nezrele papaje med nosečnostjo je potrebnih več raziskav na ljudeh.

Na splošno je priporočljivo, da se nosečnice izogibajo uživanju nezrele papaje, saj lahko predstavlja potencialno tveganje za nosečnost. Po drugi strani pa zrela papaja na splošno velja za varno za uživanje med nosečnostjo v zmernih količinah.

Če ste noseči, je vedno dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden zaužijete katero koli hrano, ki bi lahko vzbujala pomisleke, ali če imate kakršne koli posebne prehranske omejitve. Lahko vam dajo navodila in priporočila glede na vaše individualne okoliščine.