- | Food & Drink >> Hrana drink >> Svet & Regional Cuisine >> Japonski hrane >>
Sushi riž Hranilne
Nekateri prehranjevalnih koristih suši riža so, da je brez holesterola, nizkokalorična in brez glutena. Sushi riž je tradicionalno narejena iz kratkega drobnozrnatega belega japonskega riža, ki ob kuhanju postane čvrsta in lepljiva. Nato se običajno ohladimo na lesenem ravnim dnom kadi (suši oke hangiri). Ko se ohladi, je mešanica kisa, soli in sladkorja, dodamo rižu za okus. Sushi riž s svojimi osnovnimi sestavinami je ponavadi zelo lahke okus za dopolnitev njene prehiteli.
Vrste
Kratek zrnatega belega riža tradicionalno se uporablja za izdelavo suši riž. Najboljše sorte so Calrose riž, imenovan tudi Koshihikari ali Koshi riž in srednje zrnato riž imenuje Nishiki. Short-zrnatega rjavi riž, imenovan tudi Genmai, je postala bolj pogosto uporabljajo za suši riž, saj je bogatejša z vitamini
Prehrana
osnovni recept -. 1 Skodelica suši riža, 2 žlici riževega vinskega kisa, 1 & # xBD; skodelice vode, 3 čajne žličke sladkorja in & # XBC; čajna žlička soli - ima naslednje hranilne vrednosti: 165,3 kcal, 0,2 g maščob, 0 g holesterola, 545,3 miligramov natrija, 37,9 g ogljikovih hidratov, 0,3 g prehranskih vlaknin in 2,2 g beljakovin
<. br> Kakovosti
Firm lepljiv riž je najprimernejša za izdelavo suši, saj zadržuje vlago za daljše obdobje. Prav tako je pomembno, da se spomnimo, da riž ne držijo skupaj, ko je bilo zamrznjeno.
Zanimivosti
Beseda "suši" dejansko nanaša na začinjeno riž , ni kombinacija riža in morski sadeži. Sčasoma, "suši" je postala sprejeto besedo, ko se nanašajo na riž prelito z surove ribe.
Pomembno Opomba
Opozoriti je treba, hranilne snovi, vsebovane v suši riž zelo razlikujejo, odvisno, kaj je v kombinaciji z. Za nutrient- in mineralno bogati suši riž, je najbolje kombinirati z zelenjavo in morske alge ali da je top z morskimi sadeži, bogato z omega-3.
Previous:Kaj je v Teriyaki omako
Hrana drink
- Lahko Freeze Raw hamburger, Cook It & amp; Potem je zamrzujt…
- Easy Velikonočni Sladice za otroke
- Nadomestki za krajšanje v uparjanja
- Kako Make Indian Style Začinjene Lamb Curry s kokosovo mlek…
- Kako kuhati Država kratek reber v Slow štedilnik s žar om…
- Kaj je Kosher Candy
- Kako kuhati Sheepshead Ribe (4 koraki)
- Can You Make Pumpkin Roll s torto Mix? (4 koraki)
Japonski hrane
- Kaj je sashimi Grade Ribe
- Kako uporabljati Bamboo Sushi Roll Mat
- Kako kuhati Sushi Rice (5 koraki)
- Kako narediti zaradi Bomb (4 koraki)
- Restavracije Podobno Benihana
- Vrste Ginger prelivi v japonske restavracije
- Kako kuhati japonske krompirja Cakes
- Kako narediti Hibachi gorčica
- Kako narediti Cone Type California Roll
- Kako narediti japonski /tajvanski Boba Smoothie