Kaj počnete z brazilskimi orehi?

* Malica: Brazilske oreščke lahko jeste cele kot prigrizek.

* Mešanica poti: Dodajte brazilske oreščke v mešanico trail za povečanje beljakovin in zdrave maščobe.

* Solate: Dodajte sesekljane brazilske orehe solatam za dodatno teksturo in okus.

* Juhe: Dodajte brazilske oreščke juham za dodane beljakovine in okus.

* Pesto: Naredite pesto omako z brazilskimi orehi, oljčnim oljem, česnom in baziliko.

* Pekovski izdelki: Dodajte sesekljane brazilske oreščke piškotkom, mafinom in kruhom za dodatno teksturo in okus.

* Sladkarije: Naredite krhke brazilske orehe ali grozde brazilskih orehov.

* Mlečna alternativa: Brazilske orehe lahko zmešate z vodo, da ustvarite kremasto alternativo mleku z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

* Alternativa moki: Brazilske oreščke lahko zmeljemo v moko za peko.