Hur många fetter är det i cheddarost?

- Mättat fett:Cirka 19 gram per 100 grams portion

- Omättat fett:Cirka 11 gram per 100 grams portion

- Enkelomättade fetter:Cirka 6 gram per 100 grams portion

- Fleromättat fett:Cirka 5 gram per 100 grams portion

Cheddarost är en bra källa till fett och ger cirka 33 gram totalt fett per 100 grams portion. Det är dock viktigt att notera att cheddarost också innehåller mycket mättat fett, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar när den konsumeras i överskott. Därför är det viktigt att konsumera cheddarost med måtta som en del av en hälsosam kost.