Hur luktar du inte ost?

Det finns några saker du kan göra för att minska kroppslukt som orsakas av ostkonsumtion:

- Borsta och tandtråd tänderna efter att ha ätit ost. Ost kan lämna efter sig matpartiklar som kan bryta ner och ge dålig lukt. Att borsta och använda tandtråd efter att ha ätit ost kan hjälpa till att ta bort dessa matpartiklar och förhindra att de orsakar lukt.

- Drick mycket vatten. Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att spola ut gifter och bakterier från din kropp, inklusive de som kan orsaka kroppslukt.

- Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att förbättra din allmänna hälsa och minska kroppslukten.

- Bär löst sittande kläder gjorda av naturliga fibrer. Löst sittande kläder gjorda av naturliga fibrer som bomull och linne låter luften cirkulera och hjälper till att förhindra att svett byggs upp och orsakar lukt.

- Ta en dusch eller ett bad varje dag. Att duscha eller bada varje dag kan hjälpa till att tvätta bort svett, bakterier och döda hudceller som kan orsaka kroppslukt. Du kanske också vill överväga att använda en deodorant eller antiperspirant efter att ha duschat eller badat.

Om du upplever överdriven kroppslukt, kanske du vill se en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.