Vad kan mejeriprodukter orsaka?

* Matsmältningsproblem. Laktos, ett socker som finns naturligt i mjölk, kan orsaka matsmältningsproblem, inklusive uppblåsthet, gaser och diarré. Detta händer när kroppen, av någon anledning, inte kan smälta laktos ordentligt.

* Hudproblem. Mejeriprodukter kan också orsaka hudproblem, som eksem och akne. Detta beror på att hormonerna i mejeriprodukter kan stimulera produktionen av olja i huden, vilket kan leda till utslag.

* Andningsproblem. Mejeriprodukter kan också orsaka andningsproblem, såsom astma och allergier. Detta beror på att mejeriprodukter kan utlösa produktionen av slem, vilket kan leda till trängsel och andningssvårigheter.

* Andra hälsoproblem. Mejeri har också kopplats till andra hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Det behövs dock mer forskning för att bekräfta dessa länkar.

Det är viktigt att notera att inte alla har problem med mejeriprodukter. Men om du har något av symtomen ovan kan du överväga att minska ditt intag av mejeriprodukter. Du kanske också vill prata med din läkare om huruvida mejeriprodukter är rätt för dig.