Ger jordnötssmör dig halsbränna?

Hos vissa människor, ja.

Kan jordnötssmör lindra halsbränna?

Ja, för vissa människor.

Jordnötssmör är ett vanligt livsmedel som kan orsaka halsbränna hos vissa människor. Detta beror på att det är en fettrik mat, och fet mat kan slappna av den nedre esofagusfinktern (LES), en muskel som fungerar som en ventil mellan magsäcken och matstrupen. När LES slappnar av kan magsyra flöda tillbaka in i matstrupen, vilket orsakar halsbränna. Jordnötssmör kan också orsaka halsbränna eftersom det är ett livsmedel med hög syrahalt. Sur mat kan irritera slemhinnan i matstrupen, vilket leder till halsbränna.

Men jordnötssmör kan också vara bra mat för personer med halsbränna. Detta beror på att det är en bra källa till protein och fibrer, som båda kan bidra till att minska risken för halsbränna. Protein och fibrer hjälper till att hålla magen mätt och nöjd, vilket kan bidra till att förhindra överätande och sura uppstötningar.

Så om jordnötssmör orsakar halsbränna eller inte beror på individen. Om du är benägen att få halsbränna kanske du vill undvika att äta jordnötssmör. Men om du inte har halsbränna kan du njuta av jordnötssmör med måtta.