Hur många kalorier är det i chili?

Kaloriinnehållet i chili kan variera beroende på vilka ingredienser som används och portionsstorleken. En typisk skål med nötkött chili med bönor, grönsaker och kryddor kan innehålla cirka 200-300 kalorier. Chili gjord med mer kött, ost och ytterligare pålägg kan dock ha betydligt högre kaloriinnehåll. För att kontrollera kaloriintaget rekommenderas det att göra chili med magert köttfärs eller kalkon, använda måttliga mängder ost och pålägg och välja vegetarisk chili som ett alternativ med lägre kalorier.