Varför är potatismos dåligt för dig?

Potatismos är i sig inte dåligt för dig, det är en hälsosam mat gjord av kokt potatis. Det kan dock bli ohälsosamt beroende på hur det tillagas. Till exempel kan tillsats av för mycket smör, grädde eller salt öka kalori- och fetthalten i rätten, vilket gör den mindre näringsrik. Dessutom innehåller stekt potatismos mer kalorier och fett än kokt potatismos.