- | Food & Drink >> Mat Dryck > >> Aptitretare , skaldjur & Salads >> Snacks
Vilken mat och dryck innehåller natrium?
Salta mellanmål:Potatischips, kringlor, popcorn, kex
Processat kött:Bacon, korv, skinka, varmkorv, delikatesskött
Konserverade soppor och grönsaker:Kontrollera näringsinformationsetiketten för natriumhalt
Frysta middagar och förrätter:Många frysta måltider innehåller mycket natrium
Snabbmat:Hamburgare, pommes frites, pizza, tacos och andra snabbmat är ofta höga i natrium
Smaktillsatser:Sojasås, ketchup, senap, majonnäs, relish, pickles
Salladsdressingar:Ranch-, Caesar- och Thousand Island-dressingar är alla höga i natrium
Sportdrycker:Många sportdrycker innehåller natrium för att ersätta elektrolyter som förloras genom svett
Kolsyrade drycker:Vissa läsk, som cola och ginger ale, innehåller natrium
Förpackade livsmedel:Många förpackade livsmedel, såsom kex, chips och kakor, innehåller natrium
Det är viktigt att läsa näringsfaktaetiketten på livsmedel och drycker för att se hur mycket natrium de innehåller. Det dagliga värdet (DV) för natrium är 2 300 milligram (mg). Att äta för mycket natrium kan öka risken för högt blodtryck, hjärtsjukdomar och stroke.
Mat Dryck


- Hur man gör en alkoholfri Punch för barn
- Vad är en saute?
- Vilken är den minsta sjön i Afrika?
- Hur grädde smör & amp; Brown Sugar (5 steg)
- Sockerfritt Vodka Drinks
- Hur länge tillagar du en 19 punds outfylld kalkon?
- Hur man lagrar färska tranbär
- Vilken typ av Taste Har mjölksyra Ge fermenterade livsmedel…
Snacks
- Har fryst tranbärskoncentrat samma hälsoegenskaper som jui…
- Hur man gör Torkad korv (5 steg)
- Hur man förbereder & amp; Fry Råmaterial Jordnötter
- Hur man gör Cajun Boudin bollar
- Hur tonar man ner smaken av salt i mat?
- Hur att steka grön jordnötter
- Hur många gram i en påse av socker?
- Hur man gör filmen utformar Popcorn (9 steg)
- Hur att steka torra Kikärter
- Hur kan man äta Valnötter (4 steg)
Snacks
- aptitretare
- ostar
- Chili Recept
- kryddor
- dips
- fondue Recept
- Korn & Potatis Recept
- Jello Recept
- sallad Recept
- Salsa Recept
- såser
- Snacks
- soppa Recept
- Spreads
- Aktier
- vegetabiliska Recept
