Vilka livsmedel eller drycker är för att förhindra att bota cystinfektioner?

- Probiotika :Probiotika är levande bakterier som är fördelaktiga för tarmhälsa. De kan hjälpa till att förbättra immunförsvaret och minska risken för infektion. Några bra källor till probiotika inkluderar yoghurt, kefir, kombucha och surkål.

- Vitlök Vitlök är ett naturligt antibiotikum och svampdödande medel. Det kan hjälpa till att döda bakterier och svampar som kan orsaka cystorinfektioner. Vitlök kan ätas rå, kokt eller användas som ett komplement.

- Älskling :Honung har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det kan hjälpa till att döda bakterier och svampar som kan orsaka cystorinfektioner. Honung kan ätas på egen hand, läggas till te eller användas som en aktuell behandling.

- Tea tree oil :Tea tree oil är ett naturligt antiseptiskt och svampdödande medel. Det kan hjälpa till att döda bakterier och svampar som kan orsaka cystorinfektioner. Tea tree oil kan appliceras lokalt på huden eller tas internt i kapselform.

- Äppelcidervinäger :Äppelcidervinäger har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Det kan hjälpa till att döda bakterier och svampar som kan orsaka cystorinfektioner. Äppelcidervinäger kan spädas med vatten och drickas, eller så kan den appliceras lokalt på huden.

Förutom dessa livsmedel och drycker finns det ett antal andra saker som kan hjälpa till att förebygga eller bota cystinfektioner, inklusive:

- Öva god hygien :Detta inkluderar att tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet eller vidrört offentliga ytor.

- Undvik kontakt med infekterade personer :Om någon du känner har en cystainfektion, undvik nära kontakt med dem tills de inte längre är smittsamma.

- Få tillräckligt med sömn :När du är sömnlös är ditt immunförsvar mindre kapabelt att bekämpa infektioner.

- Äta en hälsosam kost :En hälsosam kost kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar och minska risken för infektion.

- Träna regelbundet :Träning kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, vilket kan göra att du blir mindre sjuk.

Om du har en cystainfektion är det viktigt att uppsöka läkare. De kommer att kunna ordinera medicin för att behandla infektionen och rekommendera andra åtgärder för att hjälpa dig att återhämta dig.