Vad innehåller ekologisk mat?

- Frukter

- Grönsaker

- Kött

-Fjäderfän

- Ägg

- Mejeriprodukter

- Spannmål

- Baljväxter

- Nötter

- Frön

- Oljor

- Socker

- Salt

- Kryddor

- Örter

Alla dessa livsmedel måste odlas och bearbetas utan användning av syntetiska bekämpningsmedel, herbicider, gödningsmedel, antibiotika, hormoner eller andra kemikalier.

Ekologisk mat anses vara hälsosammare för dig och miljön än konventionellt producerad mat. Ekologisk mat är också ofta dyrare än konventionell mat.