Vilket föremål tillhör en av de fem livsmedelsgrupperna i myplate-vägledningssystemet?

MyPlate är en visuell representation av de fem livsmedelsgrupperna:frukt, grönsaker, spannmål, protein och mejeriprodukter. Därför faller alla varor som tillhör någon av dessa fem livsmedelsgrupper under MyPlates vägledningssystem. Några specifika exempel på livsmedel som tillhör varje grupp är:

- Frukt:äpplen, apelsiner, bananer, bär, etc.

- Grönsaker:bladgrönsaker, broccoli, morötter, tomater, etc.

- Spannmål:fullkornsbröd, havregryn, brunt ris, quinoa, etc.

- Protein:magert kött, fågel, fisk, ägg, bönor, etc.

- Mejeriprodukter:mjölk, yoghurt, ost, etc.