Hur mycket fosfor i laktaidmjölk?

Mängden fosfor i Lactaid-mjölk kan variera beroende på den specifika produkten och portionsstorleken. Men enligt USDA FoodData Central-databasen ger en kopp (244 gram) Lactaid helmjölk cirka 243 milligram fosfor. Som referens är det rekommenderade dagliga intaget av fosfor för vuxna cirka 700 milligram. Det är alltid en bra idé att kontrollera näringsfaktaetiketten för din specifika Lactaid-mjölkprodukt för att få den mest korrekta informationen.