Hur många kalorier i fryst yoghurt?

Fryst yoghurt kan variera i kaloriinnehåll beroende på de specifika ingredienserna och portionsstorleken. Här är några allmänna kalorier för populära fryst yoghurtsmaker och portionsstorlekar:

>Vanlig, fettfri fryst yoghurt:100-120 kalorier per 1/2 kopp servering

>Vanlig, fryst yoghurt med låg fetthalt:130-150 kalorier per 1/2 kopp servering

>Vanlig helmjölksfryst yoghurt:160-180 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt, fettfri fryst yoghurt:130-150 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt, fryst yoghurt med låg fetthalt:160-180 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt helmjölksfryst yoghurt:200-220 kalorier per 1/2 kopp servering

>Toppings kan också lägga till kalorier. Till exempel kan lägga till granola eller hackade nötter lägga till ytterligare 100-200 kalorier per portion.

>Det är viktigt att kontrollera näringsfaktaetiketten på din specifika frysta yoghurtprodukt för att fastställa det exakta kaloriinnehållet.