Hur man gör Easy skinka, ägg och ost Bakad Frukost

Ett ägg , som innehåller 70 kalorier och 6 gram protein , kan stjärnan i nästan någon frukost du vill förbereda , inklusive bakade grytor med ägg , skinka och ost . Regelbundna grytor och frukost grytor möts på samma sätt , även om frukost grytor ser mer ut som en quiche utan en skorpa . Omdömen vad du behöver Omdömen ugnsform
Smör
7 ägg
2 koppar mjölk
Bowl
Vispa
6 oz . kubik skinka
6 oz . ost kuber
1 kopp ströbröd
Instruktioner

1. Värm ugnen till 375 grader Fahrenheit .
   

2. Spraya ugnsform med nonstick spray eller gnugga den med smör .
   

3. Vispa ägg och mjölk tillsammans i en stor skål med en visp . Tillsätt skinka , ströbröd och ost . Rör om tills kombineras .
   

4. Häll i ugnsform och sätta i ugnen i 25 minuter tills företaget i mitten och lätt gyllenbrun .