Hur Cook havregryn i en lerkruka potten (3 steg)

Hela havregryn är minst bearbetade typer av havre du hittar på hyllan - dessa havre helt enkelt rengöras och skrov korn kärnor. På grund av sin rikliga, obearbetade natur, hela gryn ta lite längre tid att laga mat än andra typer av havre, såsom valsade eller snabba havre. Den långsamma spis kommer väl till pass som en no-krångel, långsam matlagning metod för framställning av en varm och doftande hela-groat havregryn. Omdömen vad du behöver
havregryn Omdömen Långsam spis
kanel, salt och socker (tillval)
Torkad eller färsk frukt (tillval) Review Mjölk (tillval) katalog Ytterligare kryddor (tillval)
Instruktioner Omdömen

1. Kombinera hela havregryn och rumstempererat vatten i en långsam spis i ett förhållande av ca 1/3 havre till 2/3 vatten. För en fullstor långsam spis, ca 2 koppar gryn och 6 koppar vatten gör susen.
   

2. Lägg kanel, socker och en nypa salt, om så önskas. Du kan också lägga till en handfull eller så torkad frukt såsom körsbär, russin eller bär till mixen för mer smak och näringsinnehåll.
   

3. Ställ in långsam spisen låg och låta gryn sjuda i 8 till 10 timmar. När de är redo att äta, havren avger en stadig, vete liknande doft och har mjuka, fuktiga konsekvens av havregryn.