Förutom att äta det till frukost vad mer kan du göra med havregryn?

- Använd havregryn som ansiktsmask. Havregryn är en naturlig exfoliator som kan hjälpa till att ta bort smuts, olja och döda hudceller från ditt ansikte. Den har också antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna irriterad hud. För att göra en ansiktsmask med havregryn, kombinera 1/2 kopp havregryn med 1/4 kopp vatten. Applicera blandningen i ansiktet och låt den verka i 15-20 minuter. Skölj ansiktet med varmt vatten och klappa det torrt.

- Använd havregryn som kroppsskrubb. Havregryn kan också användas som kroppsskrubb för att ta bort torr, flagnande hud. För att göra en kroppsskrubb med havregryn, kombinera 1 kopp havregryn med 1/2 kopp olivolja. Applicera blandningen på huden och gnugga in den försiktigt. Skölj huden med varmt vatten och klappa den torr.

- Använd havregryn som hårbalsam. Havregryn kan hjälpa till att mjuka upp och konditionera ditt hår. För att göra ett hårbalsam från havregryn, kombinera 1/2 kopp havregryn med 1 kopp vatten. Koka upp blandningen och sänk sedan värmen till låg. Sjud blandningen i 15 minuter. Sila av blandningen och låt den svalna. Applicera blandningen i håret efter schamponering och konditionering och låt det sitta i 15-20 minuter. Skölj håret med varmt vatten och styla som vanligt.

- Använd havregryn som förtjockningsmedel för soppor och grytor. Havregryn kan användas som förtjockningsmedel för soppor och grytor. För att använda havregryn som förtjockningsmedel, kombinera 1/4 kopp havregryn med 1/4 kopp vatten. Koka upp blandningen och sänk sedan värmen till låg. Sjud blandningen i 5 minuter under konstant omrörning. Tillsätt havregrynsblandningen till din soppa eller gryta och koka enligt receptet.

- Använd havregryn som beläggning för stekt mat. Havregryn kan användas som beläggning för stekt mat för att ge en krispig konsistens. För att använda havregryn som beläggning, kombinera 1/2 kopp havregryn med 1/2 kopp mjöl. Muddra din mat i havregrynsblandningen innan du steker.

- Använd havregryn som topping för yoghurt eller frukt. Havregryn kan användas som topping för yoghurt eller frukt för att lägga till en krispig konsistens och en boost av fiber. För att använda havregryn som topping, strö bara lite havregryn ovanpå din yoghurt eller frukt.