Vitlök pulver eller lökpulver (inte lök salt) göra perfekt substitut för salt. Vitlök och lök skapa en doftande favör bas för många måltider, allt från pizza till stek. Du kan också experimentera med färsk vitlök och lök, som båda har olika varianter, såsom söt rödlök. Köpa och sälja Pepper Omdömen

Pepper, en annan grundläggande bord krydda, fabrikat en stor, kryddig ersättning för salt. Full av smak, kan svartpeppar läggas till nästan alla rätter. Du kan också prova på vitpeppar, som finns i många asiatiska rätter. Vitpeppar är mer mild än svartpeppar. För mer krydda, prova krossad röd paprika flingor. Blanda olivolja, svartpeppar och citronsaft för en syrlig, smakrik dressing eller marinad. Enligt Harvard School of Public Health, aktiverar citronsaft samma smakreceptorer som salt.
Saltfri Herb Blandningar Omdömen

Det finns många saltfri, beredda ört blandningar att prova, beroende på vilken typ av smakprofil du letar efter. Herb blandningar kan innehålla en blandning av oregano, timjan och rosmarin. Kryddpeppar är också ett bra alternativ. Tänk bara på att kontrollera att din ört blandning är saltfri. Enligt Cleveland Clinic, kan vissa saltsubstitut märkas "light" eller "låg natrium" alla som fortfarande innehåller natrium.
Curry eller Paprika Omdömen

För att ge din måltid en djärv, exotisk smak, prova att använda salta kryddor från öst, inklusive curry, paprika, muskot, mynta eller saffran. Lägga sesamolja eller citronsaft till dessa kryddor kommer att skapa en syrlig smak. En nypa curry eller rökt paprika i dina ägg i stället för salt kommer omedelbart att förvandla din frukost från vanliga till något packad med unik smak.