Hur man använder Pumpkin att ersätta ägg & Olja i Recept

Pumpa substituerade för ägg och olja sänker kalori- och fettinnehållet i ett recept. Pumpa innehåller också flera näringsämnen som betakaroten, som ger pumpa det är ljust orange färg. Andra vitaminer och mineraler som finns i pumpa inkluderar: zink, C-vitamin, folat, vitamin E och kalcium. Lägga pumpa ofta ändrar inte den resulterande recept, men kan förändra smaken något. Pumpa är söt smak så receptet kan vara sötare än normalt.
Instruktioner Omdömen

1. Värm ugnen som receptet regisserar. Läs anvisningarna och följ varje steg.
   

2. Byt ägget i receptet med konserverad pumpa. För varje ägg, i stället använda 1/4 kopp konserverad pumpa eller 1/3 kopp kokt pumpa. Lägg konserverad pumpa på samma plats som ägget. Det ersätter också för olja. Om ett recept efterlyser olja och inga ägg, kan du smeta pumpa över botten av ugnsform att ersätta olja. Annars ersätta oljan med samma mängd pumpa och följ anvisningarna.
   

3. Avsluta receptet och laga skålen enligt anvisningar på receptet. Den resulterande produkten kan vara sötare och mindre fluffig än den skulle ha varit med ägg. Läs anvisningarna om hur dina varor ska se när du är klar och följa dessa riktlinjer.