Hur Cook Snapper på en Foreman

För hälsomedvetna ätare, George Foreman grillar kan du grilla inomhus och laga en mängd fisk som röda och fårkött snapper. En Foreman grill kockar snapper dubbelt så snabbt genom att applicera värme till båda sidor av filéer samtidigt och det eliminerar den urgamla frågan om huden eller köttsidan nedåt. George Foreman grillar, men har bara en värmefixering och begränsad grill utrymme. Dessa fel åt sidan, kan du laga någon typ av snapper med begränsad insats på en George Foreman grill. Omdömen Du behöver Omdömen olja eller smör Omdömen Kryddor
Tång Omdömen Vatten Omdömen
durkslag Omdömen Plastpåse (tillval) Review Knife (tillval)
Instruktioner

1. Tina fryst snapper i fyra eller fem korta skurar av kallt vatten tio minuters mellanrum i ett durkslag. Hålla fisken separeras under denna process för att undvika att fisken frysa ihop. Alternativt kan du sätta fisken i en plastpåse och försegla den stängd innan nedsänkning i en bassäng fylld med kallt vatten i 30 minuter.
   

2. Koppla in Foreman grill och päls det både den övre och undre plattan med lite olja eller smält smör för att förhindra fastnar.
   

3. Skär filéer eller biffar som passar på grillen. Om du har en hel fisk, förbereda den för grillning genom att ta bort huvudet, svansen och filetering fisken. Ta bort alla ben.
   

4. Krydda med vad kryddor du önskar eller ditt recept kräver. Använd tång för att vända fisken och krydda den motsatta sidan. Möjliga kryddor inkluderar citronsaft, salt, peppar, paprika och citronpeppar.
   

5. Placera snapper på förmannen grillskinnsidan upp och koka det i två till tre minuter för varje ½ tum tjocklek. Till exempel kommer en tum tjock snapper koka i 4-6 minuter.
   

6. Ta snapper från Foreman grill. Det bör lösgöra enkelt från grillen när kokta. Plate och servera.