Hur Ringla olivolja på mat (3 steg)

Olivolja konsumtion kan minska risken för tjocktarmscancer, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, bröstcancer och ledgångsreumatism. Duggregna olivolja på din mat är ett bekvämt sätt att inkludera det i din kost. Drizzling innebär att lägga en tunn ström av olivolja till olika rätter för extra smak. Olivolja brukar drizzled från flaskor som syftar till att fördela olje kallas cruets. Cruets har smala hällpipar som gör att du kan kontrollera mängden olivolja du duggregn. Du kan ringla olivolja över sallader, bröd, kött, fisk och skaldjur, pasta och grönsaker.
Du behöver Omdömen Cruet
Instruktioner

1. Fyll den FLASKA med olivolja.
   

2. Håll FLASKA över din mat. Täck hälften av flaskans öppning med tummen om det inte har en hällpip. Mängden duggregn bör endast vara runt 01:59 teskedar.
   

3. Tippa FLASKA när du flyttar den snabbt över skålen, vilket gör att en tunn ström av olivolja för att täcka maten.