- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Matlagning & Bakning >> Matlagningstekniker >>
Hur man grillar en torskfilé (5 steg)
Torsk är en saltvattenfisk som främst lever Atlanten. Torsk anses vara en kulinarisk skatt i Portugal och vanligen äts i de flesta kust europeiska länder. Torsk är mycket eftertraktade för sitt milda smak, flagnande kött och låg total fetthalt. Detta recept använder en 4-oz. torskfilé och kommer att tjäna en person. Omdömen Du behöver Omdömen Mirin
Sojasås
Liten skål
torskfilé
gryta Omdömen Vegetabilisk olja
Gas grill
Instruktioner
-
Kombinera 5 msk. av mirin, 3 msk. sojasås, och & # XBC; kopp vatten i en liten skål och rör om väl. Placera torskfilé i en gryta och häll mirin marinaden över fisken.
-
Låt torskfilé att marinera i 30 till 40 minuter, avslöjats vid rumstemperatur. Applicera ett tunt lager av vegetabilisk olja till lägre rack på en gasolgrill. Detta förhindrar att torskfilé fastnar racket.
-
Värm grillen till medelvärme och placera torskfilé på racket. Låt fisken att laga mat i tre minuter, eller tills lätt brynt på undersidan.
-
Vänd på torskfilé över och låt det koka i ytterligare tre minuter. Kontrollera mitten av fisk för doneness; färgen ska vara knappt ogenomskinlig.
-
Ta bort fisken från grillen, och placera den på en tallrik. Servera torskfilé omedelbart för optimal konsistens och smak.
Previous:Hur Shave Choklad (4 steg)
Mat Dryck


- Hur Smoke en Ribeye Roast (7 steg)
- Vad är en enkel men ganska sätt att dekorera en staplade C…
- Typer av buljong
- För hur lång tid tar Boxed torrt ris Senaste
- Kolhydratfattig alternativ till potatismos
- Hur man bakar Stromboli
- Hur man använder en Aroma Roaster ugn (10 steg)
- Hur du kopplar vin med Bouillabaisse
Matlagningstekniker
- Hur man lagar en Beef Tenderloin på Primo XL
- Hur man lagar en benfritt Inside-Blade Pot Roast
- Kan du Coat Kött med majsstärkelse
- Hur Cook enstaka bitar av Prime Rib
- Hur Slow Roast en Kryddad fläsk magen (7 steg)
- Hur man håller Hamburgare Från Puffing när Matlagning
- Hur att laga mat med Saran Wrap
- Hur Cook Down Maple Sap (6 steg)
- Hur Smoke revben med en gas rökare (6 steg)
- Hur Cook Köttfärs för Sloppy Joes i en stekpanna
Matlagningstekniker
- bakeware
- Bakning Grunderna
- bakning Tekniker
- Matlagningstekniker
- Köksredskap
- Köksredskap
- lätt Recept
- grön
- Producera & Skafferi
- kryddor
