Hur man håller gurka Juice Färsk

Gurkor är rik på kalium, vilket bidrar till att upprätthålla ett friskt hjärta och bra blodtryck. Använd kreativa serverings idéer för att lägga till fler gurkor till din diet samtidigt upptäcka nya sätt att njuta av denna sommar grönsak än den typiska sallad eller smörgås. Gurka juice, pressas av färska gurkor, lägger till en uppfriskande touch när läggas till andra frukt- och grönsaksjuicer. Du kan också kombinera gurka saft med glittrande vatten och citron för att njuta av på egen hand. Omdömen Du behöver
Flera gurkor
Grönsaksskalare eller skalkniv Omdömen matberedare eller mixer Omdömen
Metal sikt Omdömen Spoon
Förvaringsbehållare
Instruktioner

1. Skala gurkorna med en potatisskalare eller skalkniv. Klipp av ändarna och kassera dem. Skär gurka i tunna skivor. Placera i en matberedare eller mixer för en till två minuter, eller tills gurkorna har blivit massa.
   

2. Ange en metallsikt över en skål. Häll saften genom sikten, separera saften från någon gurka massa.
   

3. Rör återstående massa i sikten med en sked tills inga fler saft droppar genom sikten. Undvik att trycka på massan; Det kan göra juice grumlig.
   

4. Häll massan fria gurka saft i en lagrings matbehållare. Placera locket ovanpå och försegla den.
   

5. Förvara gurka saft i kylskåp i upp till en vecka. Förvara massan i en separat behållare under lika lång tid, om så önskas.