Vita havre är hämtade från gemensam havre växt, en naturlig fullkorn. Anläggningen har en tunn, strawlike stam med knoppar som liknar små teardrops eller klockor. De havre tas från insidan av skida. Enligt Purdue University Center för nya grödor och amp; Växter Produkter rankas havre anläggningen tredje på listan över de viktigaste amerikanska spannmålsgrödor.
Historia

Som nämnts vid Iowa State University Agronomy institutionens hemsida, den äldsta känd odling av havre daterar till bronsåldern (3300-1200 f.Kr.). Oats först dök upp i Nordamerika år 1602 och 1786, var 580 hektar havre sås av George Washington. I slutet av 1800-talet, såg Amerika grundandet av Quaker Oats, vilket markerade en ökning i popularitet vita havre.
Geografi

Vita havre spekulerat ha sitt ursprung i Asien, enligt Iowa State University agronomi Department. Havre korn dating till 2000 f Kr också har påträffats i egyptiska utgrävning, även om dessa tros ha varit flyghavre och inte odlas. De ledande tillverkarna av havre i dag är USA, Ryssland, Kanada, Finland och Polen. I USA sker havreodling främst i mellanvästern. Köpa och sälja Typer Omdömen

Det finns många typer av vita havre tillgängliga. De vanligaste matlagning typer havregryn, stål-cut havre och omedelbar havre. Av de tre typerna, stål-cut havre är de mest näringsrika, men omedelbar havre är lättast att förbereda, som noteras på Eatmoreoats.com. Havre också kan köpas i sin obearbetad form vanligtvis märkt som hela havre, eller deras partiellt bearbetad form skalad havre.
Använder

Havre ursprungligen användes främst som hästfoder, men eftersom deras näringsmässiga fördelar studerades och marknadsförs, blev de en populär hushåll mat. Havre kan användas för att göra gröt spannmål, en populär frukostmat, eller läggs in i bakning recept liksom oatmealkakor. De är också en idealisk förtjockningsmedel för matlagning soppor. Som nämnts på Liveandfeel.com kan havre användas för att lindra smärta som kan bli följden av reumatism och andra krämpor. Blötläggning i en varm gröt bad har varit känt för att minska muskelsmärta eller kramper.

Fördelar

Studier har visat många fördelar med vita havre. De är kända för att bidra till att minska kolesterol och stöd i viktminskning och matsmältning. NutriHealth rapporterar att regelbunden konsumtion av havre kan minska risken för hjärtsjukdomar. Havre är också till nytta för dem som lider av tobak eller opium tillbakadragande, enligt Eatmoreoats.com.