- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Matlagning & Bakning >> Producera & Skafferi >>
Hur man förbereder broccoligroddar
Broccoli groddar är oerhört känslig, och deras ljus vattnig kritan är ett utmärkt komplement till en sallad eller som en rå garnering. Broccoli groddar är höga i C-vitamin och E-vitamin som deras mogen form, broccoli, broccoli groddar har också visat att ha en cancer-fighting förening. En studie har visat att tre dagar gamla broccoli groddar har en högre nivå av denna förening än mogna broccoli. Omdömen vad du behöver Omdömen 1 kopp broccoli sproutsOlive oilWhite vin vinegarSaltPepper
Instruktioner
-
Skaffa en kopp broccoli groddar. Om broccoli groddar växer i marken, skär dem med en sax, om en centimeter ovanför marken.
-
Tvätta broccoligroddar under ett lätt flöde av kranvatten, så att inte skada dem. Klappa broccoli groddar torka med hushållspapper eller en disktrasa.
-
I en kopp eller skål, blanda 1 tsk. vinäger med en och 1/2 tsk. olivolja. Rör om tills kombineras.
-
Sätt broccoligroddar i en skål och ringla vinäger dressing på dem, tills broccoli groddar är lätt beläggas. Krydda med salt och peppar.
-
Kasta broccoligroddar tills de är jämnt belagda i dressing och kryddor. Ät på egen hand eller som ett tillägg till en sallad eller som en garnering för en lagad måltid.
Mat Dryck


- Bakning Instruktioner för Tortilla-Crusted Tilapia
- Hur konvertera en gasolgrill till Charcoal
- Hemlagad Frystorkad mat
- Bra sätt att laga en Rack av nötkött
- Hur Slow Cook på en gasolgrill med indirekt värme
- Hur man gör en mager grädde svamp soppa
- Hur man håller Cupcake Liners från att separera efter grä…
- Vad betyder det inringade U Mean på livsmedelsförpackninga…
Producera & Skafferi
- Kan jag Blanda i Cook-N-Servera Pudding till en tårta i stä…
- Hur Affär Ägg
- Kan Mayo Senast unrefrigerated efter öppnandet
- Hur man rengör Wax Täckt Palsternacka
- Hur man lagra ditt kök med Staples
- Kan jag Suppleant malen kanel för Kanelstänger
- Hur man gör tryffelolja (3 steg)
- Hur man Store Bulk Mjöl & amp; Socker
- Hur man gör salta jordnötter från Raw jordnötter
- Hur Värm citroner Innan Juicing
Producera & Skafferi
- bakeware
- Bakning Grunderna
- bakning Tekniker
- Matlagningstekniker
- Köksredskap
- Köksredskap
- lätt Recept
- grön
- Producera & Skafferi
- kryddor
