- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Matlagning & Bakning >> kryddor >>
Skillnaden mellan Iodized & Icke-Iodized havssalt
Natur havssalt innehåller spårmängder av jod. Iodized salt har extra jod tillsätts för att bekämpa jod brister. Omdömen betydelse
Enligt New York Times, är jodbrist hos gravida mödrar största förebyggbara orsaken till psykisk utvecklingsstörning. Icke-iodized havssalt ger inte tillräckligt jod för att motverka brister, så många länder har inlett program lägga jod till salt.
Process
Non-iodized havssalt skapas genom att skörda havsvatten och låta den avdunsta och lämnar efter saltkristaller. Iodized havssalt går igenom samma process, med kaliumjodid sattes till den slutliga produkten.
Funktion
Enligt en studie utförd av Världshälsoorganisationen 1991 genom att använda iodized havssalt i stället för icke-iodized salt ändrar inte färg eller smak av färdiglagad mat.
Funktioner
Non-iodized havssalt har naturligtvis 2 mikrogram jod per gram. Salt som har iodized har 77 g jod per gram.
Expert Insight Omdömen
Världshälsoorganisationen rekommenderar alla vuxna konsumerar 150 g jod per dag, vilket är beloppet i en tredjedel av en tesked iodized salt. Icke-iodized salt ger inte tillräckligt jod för att nå detta belopp.
kryddor
- Hur man Store kryddor
- Hur att laga mat med färska gingerroot
- Hur man krossa kardemumma
- Hur att laga mat med Kapris
- Vad är den ingrediens Kök Bouquet
- Hur man gör hemmagjord anis extrakt (5 steg)
- Hur man använder gurkmeja att testa PH (8 steg)
- Hur du gör din egen orange blomma Vatten (5 steg)
- Hur man gör Ginger vitlök pasta
- Ett alternativ till Fjäderfä kryddor