Skillnaden mellan Iodized & Icke-Iodized havssalt

Natur havssalt innehåller spårmängder av jod. Iodized salt har extra jod tillsätts för att bekämpa jod brister. Omdömen betydelse

  • Enligt New York Times, är jodbrist hos gravida mödrar största förebyggbara orsaken till psykisk utvecklingsstörning. Icke-iodized havssalt ger inte tillräckligt jod för att motverka brister, så många länder har inlett program lägga jod till salt.
    Process

  • Non-iodized havssalt skapas genom att skörda havsvatten och låta den avdunsta och lämnar efter saltkristaller. Iodized havssalt går igenom samma process, med kaliumjodid sattes till den slutliga produkten.
    Funktion

  • Enligt en studie utförd av Världshälsoorganisationen 1991 genom att använda iodized havssalt i stället för icke-iodized salt ändrar inte färg eller smak av färdiglagad mat.
    Funktioner

  • Non-iodized havssalt har naturligtvis 2 mikrogram jod per gram. Salt som har iodized har 77 g jod per gram.
    Expert Insight Omdömen

  • Världshälsoorganisationen rekommenderar alla vuxna konsumerar 150 g jod per dag, vilket är beloppet i en tredjedel av en tesked iodized salt. Icke-iodized salt ger inte tillräckligt jod för att nå detta belopp.