- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Matlagning & Bakning >> kryddor >>
Biverkningar av sockerersättningsmedel
Sockerersättare tros av många vara hälsosammare och säkrare för dig än socker. Detta är inte fallet. Substitut socker som finns på marknaden har mer biverkningar än socker. Omdömen Beskrivning
Mayo Clinic beskriver sockerersättningsmedel som "kemikalier eller naturliga föreningar som erbjuder sötma av socker utan så många kalorier." Köpa och sälja Typer Omdömen
Det finns sex olika typer av sockerersättare. De är aspartam, sackarin, neotam, stevia, sukralos och acesulfam kalium.
Biverkningar Omdömen
Dessutom, enligt en artikel av Karen Hanrahan kallas "Säg nej till socker Suppleanter, "kvinnor som konsumerade en stor mängd aspartam klagade över värre premenstruella syndrom symtom. Det har funnits några bevis för att användning av en sockerersättning kan hjälpa till med viktminskning om samma mängd socker förbrukas.
Sötma
Sockerersättare är någonstans från 200 till 600 gånger sötare än socker. Av den anledningen mindre används än socker när du bakar eller på livsmedel.
Varning
Sockerersättare kan få folk att över hänge eftersom de tror att de inte konsumerar som många kalorier. Denna idé kan göra att du tror att du kan äta mer. Gå ner i vikt, varvid dessa konstgjorda sötningsmedel för socker är inte tillräckligt. Du kommer att behöva träna och kontrollera ditt kaloriintag.
Previous:Anisolja Vs. Utdrag
Next: Hur man gör vitlökssås
Mat Dryck
- Hur man tar bort metallsmak i konserverade grönsaker
- Skillnaden mellan enkel- och dubbel Malt Scotch
- Hur man gör natriumjodid Crystals (9 steg)
- Vad är Polenta Mix
- Hur man gör en Purple Passion Cocktail (3 steg)
- Hur du köper en påse med kol
- Typer av apelsiner som används för apelsinjuice
- Vad är ursprunget till Tilapia fisk
kryddor
- Kryddor att använda med blandad frysta grönsaker
- Hur man öppnar en Spice Island Grinder
- Vad är Pulver Saffron
- Vad är Betning Lime För
- Kan du fryser Spices & amp; Örter för lagring? (8 steg)
- Hur man lagrar koriander
- Bra Lista över matlagning kryddor
- Beau Monde Suppleanter
- Hur man håller fukten ur mina kryddor (3 steg)
- Hur man identifierar örter och kryddor från Bild