Hur länge måste du träna utan en piece of cake?

Det finns inget definitivt svar på den här frågan eftersom det beror på ett antal faktorer, såsom storleken på tårtbiten, kakans kaloriinnehåll och intensiteten på din träning. Men som en allmän tumregel skulle du behöva träna i cirka 30 minuter med måttlig intensitet för att bränna bort kalorierna från en liten kaka.