Enligt thedailyplate.com, är en portion nu och senare godis 9 stycken eller 39 gram. Varje portion innehåller 120 kalorier, med tio kalorier från fett --- cirka 13 kalorier och 1 kalori fett per enskild bit.
Protein och kolhydrater Omdömen

Nu och senare godis innehåller inget protein. Enligt thedailyplate.com, är över 93 procent av godis närings make-up från kolhydrater. Varje portion har 28 gram kolhydrater eller 9 procent av det dagliga rekommenderade intaget, som grundar sig på en 2.000-kaloriintag.
Ytterligare Nutrition Omdömen

Även om godis innehåller inte något kolesterol, anses det inte en hjärt-hälsosam mat av American Heart Association som kalorier är tomma. Natrium är närvarande i varje portion vid 40 mg, eller 2 procent av det dagliga värdet. Nu och senare erbjuder inga vitaminer eller mineraler.
Överväganden

Försök att äta en eller två stycken i stället för den föreslagna portion. Du kommer fortfarande få njuta av taffy smak utan extra kolhydrater och fett. Nu och senare godis bör konsumeras som en ouppnåelig lyx och inte varje dag. Eftersom godis är taffy, alltid borsta tänderna efter att ha ätit för att undvika karies och tandproblem.
Varning

Nu och senare och andra godis som innehåller socker bör endast konsumeras med måtta om du är diabetiker. Satsa på en sockerfritt alternativ istället. Dessutom, om du har redan existerande tandproblem såsom ilningar i tänderna eller hålrum, rådgöra med din tandläkare om vilken mat val är rätt för dig. Ät inte godis om du bär hängslen, som Taffy kan orsaka betydande skada.