Kan man leva på chokladmjölk?

Det är inte tillrådligt att leva på en enda diet av chokladmjölk. Medan chokladmjölk ger ett visst näringsvärde, inklusive kalorier, kolhydrater, protein, kalcium och D-vitamin, innehåller den också höga nivåer av tillsatt socker. Att enbart förlita sig på chokladmjölk som försörjning innebär potentiella hälsorisker såsom viktökning, förhöjda blodsockernivåer, tandproblem, otillräckligt intag av viktiga vitaminer och mineraler, potentiella näringsbrister, bland andra relaterade risker.

Som en del av en balanserad kost och i måttliga mängder, har chokladmjölk sin plats men kan inte ersätta hela matmåltider som fungerar som viktiga källor till olika näringsämnen som är nödvändiga för optimal kroppsfunktion och långsiktig hälsa.