Hur man gör en mager Vanilla Latte med äkta vanilj

Skinny lattes erbjuder en mindre kalori version av en smaksatt latte. Tillverkad med sockerfri vanilj sirap, fettfri mjölk och espresso, dessa behandlar packa alla fördelarna med en latte utan skuld. Kemikalierna i falska vanilj sirap som används i dessa lattes är inte universellt tilltalande dock, och dryckerna kan bli dyrt. Det finns sätt att omvandla din skinny vanilla latte i en ännu friskare pick-me-up genom att göra din egen vaniljsirap med äkta vanilj bönor. Omdömen vad du behöver
Tre vaniljbönor Review, en lufttät burk eller flaska
Vodka (den mindre beviset desto bättre), tillräckligt för att fylla burken eller flaskan
8 oz fettfri mjölk Omdömen 1 oz espresso Omdömen mugg
Vanilla Syrup

1. Skär vaniljbönor på längden. Några recept efterlyser ytterligare skrapning av "kaviar" eller inuti kött av bönorna, och andra går vidare och berätta för dig att klippa bönor i små bitar. Båda dessa alternativ fungerar, men mindre bitar packa mer smak.
   

2. Fyll din kruka med vanilj bitar och vodka.
   

3. Skaka jar regelbundet under de närmaste veckorna. Skaka det varje dag under den första veckan och därefter var några dagar för de kommande fyra veckorna. Vaniljextrakt är klar att användas efter fem veckor, men håller allt starkare efter det.
   

4. Lägg till så mycket eller så lite socker eller sockerersättning som du din extrakt för att skapa en sirap. En sann mager vanilj latte använder helt sockerfri sirap, men sirapen sötad med socker substitut.
   Latte
   

   1. Ångkoka fettfri mjölk över spisen eller med en mjölk ångaren tills den når 140 grader Fahrenheit. Mjölk brinner vid temperaturer över 160 grader.
      

      Knuffa kanten till strax under ytan av mjölken för att göra en liten skum. Om ånga på spishäll, vinkla din potten och rör om mjölken i en bubbelpool för att syresätta mjölk eftersom det värms upp.
      

   2. Brew espresso antingen från en maskin stovetop eller en elektrisk maskin. Den espresson är förstört efter att ha suttit i trettio sekunder.
      

   3. Häll en matsked av vanilj sirap i ditt rånar. Använd mer eller mindre beroende på din smak.
      

   4. Häll ångad mjölk och espresso i din mugg en åt gången över sirapen. Blandning av vätskor ska ske naturligt, men rör om du föredrar.
      

   5. Layer några matskedar av skum på toppen av espresso, sirap och mjölk för att slutföra latte. Omdömen
      Omdömen