Ger mjölkchoklad dig akne?

Bevisen är blandad. Vissa studier har hittat ett samband mellan mjölkchoklad och akne, medan andra inte har gjort det. En studie fann att personer som åt mjölkchoklad var mer benägna att ha akne än de som inte hade det. En annan studie fann att mängden mjölkchoklad som konsumerades var associerad med svårighetsgraden av akne. Men andra studier har inte funnit något samband mellan mjölkchoklad och akne.

Det är möjligt att kopplingen mellan mjölkchoklad och akne beror på den höga sockerhalten i choklad. Socker kan orsaka inflammation, vilket kan leda till akne. Dessutom innehåller mjölkchoklad mejeriprodukter, vilket också kan orsaka inflammation.

Om du är orolig för akne, kanske du vill undvika att äta mjölkchoklad. Det är dock viktigt att notera att det inte finns några definitiva bevis för att mjölkchoklad orsakar akne. Om du väljer att äta mjölkchoklad, se till att göra det med måtta.