Hur kan apelsinjuice och lever berika blodet?

Apelsinjuice och lever berikar inte blodet direkt på egen hand eller i kombination. Apelsinjuice är främst känd för sitt höga innehåll av C-vitamin, men det bidrar inte nämnvärt till att berika blodet specifikt. Å andra sidan, medan levern spelar en central roll i olika metaboliska processer, inklusive avgiftning och gallproduktion, leder konsumtion av bara apelsinjuice och lever inte direkt till blodanrikning. En balanserad kost som omfattar en mängd olika livsmedel från olika livsmedelsgrupper är nödvändig för övergripande hälsa och näringsbehov.