Är äppeljuice dåligt för dig?

Medan äppeljuice innehåller vissa vitaminer och mineraler, såsom vitamin C, kalium och fibrer, är den också hög i socker och kalorier. Att konsumera för mycket äppeljuice kan leda till viktökning, karies och andra hälsoproblem. Dessutom kan vissa äppeljuice behandlas med konserveringsmedel eller andra kemikalier som kan vara skadliga för din hälsa. Därför är det viktigt att begränsa intaget av äppeljuice och istället välja färska, hela frukter.