Är låga doser av akut alkoholkonsumtion kända för att orsaka lättnadsångest?

Effekterna av alkohol på ångest kan variera beroende på individen och mängden som konsumeras. Låga till måttliga doser alkohol kan tillfälligt minska ångest för vissa människor, eftersom det kan ha en lugnande effekt och minska hämningar. Det är dock viktigt att notera att alkohol inte är ett tillförlitligt eller säkert sätt att hantera ångest, och överdriven eller kronisk alkoholkonsumtion kan faktiskt förvärra ångesten och leda till andra negativa konsekvenser för fysisk och psykisk hälsa. Om du kämpar med ångest rekommenderas det att söka professionell hjälp och utforska evidensbaserade behandlingar som terapi, avslappningstekniker eller medicin som ordinerats av en vårdgivare. Självmedicinering med alkohol eller andra substanser kan vara skadligt och kan störa effektiv behandling.