Vilket är värst att dricka dietläsk eller ingenting alls?

Dricksvatten är i allmänhet det bästa valet för hydrering och allmän hälsa. Dietläsk, även om den innehåller mindre kalorier och socker än vanlig läsk, innehåller fortfarande konstgjorda sötningsmedel, smakämnen och andra tillsatser som har kopplats till olika hälsoproblem. Även om dietläsk kan vara ett bättre val än sockerdrycker, är dricksvatten vanligtvis ett hälsosammare och mer fördelaktigt alternativ.