Varför måste man vara äldre än en minderårig köpa energidrycker?

Det finns inga bevis som stödjer påståendet att energidrycker endast är för vuxna. Faktum är att energidrycker marknadsförs till många olika människor, inklusive tonåringar och idrottare. Energidrycker innehåller höga halter av koffein och socker, vilket kan ha negativa effekter på kroppen, especialmente en los niños. Här är några av anledningarna till varför energidrycker kanske inte är lämpliga för minderåriga:

* Energidrycker kan orsaka uttorkning . De höga halterna av koffein i energidrycker kan göra att kroppen tappar vätska, vilket kan leda till uttorkning. Detta är särskilt farligt för minderåriga, som är mer mottagliga för uttorkning än vuxna.

* Energidrycker kan öka hjärtfrekvensen och blodtrycket . Koffeinet i energidrycker kan få hjärtfrekvensen och blodtrycket att öka, vilket kan vara farligt för minderåriga med hjärtproblem.

* Energidrycker kan orsaka oro och oro . De höga halterna av koffein i energidrycker kan också orsaka ångest och nervositet, vilket kan vara störande för en minderårigs dagliga aktiviteter.

* Energidrycker kan störa sömnen . Koffeinet i energidrycker kan göra det svårt att somna, vilket kan leda till sömnbrist. Detta kan ha negativa effekter på en minderårigs humör, energinivå och koncentrationsförmåga.

Av dessa skäl är det viktigt för minderåriga att undvika att dricka energidrycker. Om en minderårig är orolig över sina energinivåer, bör de prata med sin läkare om hälsosamma sätt att öka energin, som att få tillräckligt med sömn, äta en hälsosam kost och träna regelbundet.