Hur mycket vatten har du att dricka förbli mager?

Dricksvatten har inte direkt samband med att hålla sig mager; att upprätthålla en hälsosam vikt har flera andra faktorer. Även om det är avgörande för den allmänna hälsan att hålla sig hydrerad, involverar viktkontroll kaloriintag, diet och fysisk aktivitet. En balanserad livsstil, regelbunden motion och intag av näringsrik mat hjälper till att behålla en hälsosam vikt, inte bara att dricka överflödigt vatten.