Hur du tar gör ingefära te med Pulver Ginger

Ingefära te är en av de mest effektiva och tröstande botemedel mot hosta, förkylning och influensa Omdömen

Inte bara detta te hjälpa till att bryta upp slem. hjälper ingefära att stimulera svett och värmer kroppen inifrån. Ingefära är också effektivt för lugnande symtom som illamående, kräkningar och diarré. Zink är en mycket potent mineral för att stärka immunförsvaret och ingefära är mycket hög i zink.

Färsk ingefära används typiskt för att göra terapeutisk ingefära te, men om ingen färsk ingefära är tillgänglig pulverformig ingefära fungerar bra även saker.
Du behöver
en krossad kardemumma
1 krossad kryddnejlika
mortel
kanelstång smaka
3/4 tsk pulveriserad ingefära Omdömen Lagerblad (tillval)
Honey smak (tillval) Review Keramiska mugg eller tekopp
Instruktioner

1. finmalas kardemumma och kryddnejlika med mortel. Placera i keramikmugg. Lägg pulveriserad ingefära, kanelstång och lagerblad (om du använder).
   

   Ta med vatten till en full koka.
   

2. Häll kokande vatten över ingredienserna och branta för 5 minuter.
   

   Ta bort lagerblad men lämna kanelstång i te. Tillsätt honung, om så önskas.
   

3. Drick medan varm. Upprepa som önskas för lindring av förkylningssymptom.