Hur man gör kamomillte

Kamomill te är mest känd för sina lugnande effekter. På Starbucks, är det även marknadsförs som "lugn" te, vilket är lämpligt eftersom det lugnar kroppen och lindrar sinnet av ångest. Ursprungligen användes av egyptierna som medicin, har nu vunnit global acceptans och är en av de mer populära teer som folk tycker om. När bryggt har kamomillte en subtil gul nyans till den. Örtte tros ha gynnsamma effekter & # x2014; infusion av örter, känd som tisane, främjar välbefinnande. Kamomill har anti-inflammatoriska fördelar också. Även jämfört med andra teer, är kamomill en sötare brygga och är inte alltför bitter. Naturligtvis är det koffeinfritt och kan även hjälpa människor med sömnproblem. Det är en stor drink när som helst på året, och är särskilt avkopplande under dagar när du är sjuk. Här är stegen till en mer avslappnad och lugnade dig genom att skapa din egen kamomillte. Omdömen vad du behöver
3 dl vatten
kamomill blommor (eller tepåse)
honung
myntablad
Hur man gör kamomillte Omdömen

1. Ta vatten till en koka på spisen.
   

2. Häll vatten i en tekanna. Det enklaste sättet är att göra detta te är genom att köpa kamomill tepåsar på din lokala mataffär, men om du föredrar hemlagad, placera torkade eller färska kamomill blommor i en te infusions och släpp i vattnet. Brant i ungefär tre minuter.
   

3. Rör i honung och krossade myntablad för att ge smak och sötma. Häll i tekoppar.
   

4. Servera och njut med dessert, shortcakes och andra typer av bakverk. Njuta medan varm.