Räknas det att dricka konstgjort sötat te samma sak som vatten?

Artificiellt sötat te räknas inte som vatten. Även om artificiellt sötat te inte innehåller lika många kalorier som vanligt te, innehåller det konstgjorda sötningsmedel, som är bearbetade ämnen som inte är naturliga för kroppen. Att konsumera stora mängder konstgjorda sötningsmedel har kopplats till negativa hälsoeffekter, såsom ökad risk för vissa cancerformer och metabola störningar. Dessutom innehåller artificiellt sötat te ofta tillsatser och konserveringsmedel, vilket ytterligare kan påverka den allmänna hälsan. Därför bör dricka konstgjordt sötat te dämpas och kan inte betraktas som en adekvat ersättning för dricksvatten.