Vilken är den hetaste juicen?

Grön juice är gjord av att blanda gröna bladgrönsaker, såsom spenat, grönkål och grönkål, med frukt och ibland andra grönsaker som selleri eller gurka. Den är full av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. Grön juice kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar, förbättra matsmältningen och minska risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer.

Här är ett grundläggande recept på grön juice:

- 2 dl bladgrönt (spenat, grönkål, collard, etc.)

- 1 äpple

- 1/2 kopp bär

- 1/2 citron, saftad

- 1 tum färsk ingefära, skalad

- 1 kopp filtrerat vatten (valfritt)

Instruktioner:

1. Tvätta och hacka bladgrönsakerna.

2. Kärna ur äpplet och ta bort kärnorna.

3. Tvätta bären.

4. Pressa citronsaften i ett glas.

5. Tillsätt alla ingredienser i en mixer och mixa tills det är slätt.

6. Om så önskas, tillsätt lite filtrerat vatten för att tunna ut saften.

Njut av din gröna juice omedelbart!