Hur Cook SHIRATAKINUDLAR (5 steg)

SHIRATAKINUDLAR, gjord av rötterna av konjak anläggningen, är den senaste dietdillet på grund av det låga antalet kolhydrater och kalorier de besitter. Medan de gör främja uppblåsthet på grund av deras höga fiber, de är ett fantastiskt tillägg till någon diet menyn. Omdömen vad du behöver Review, en pasta sil Review, en mikrovågsugn Review, en mikrovågsugns skål Omdömen A spis Review, en kastrull med vatten att koka Photo Cut-up råa grönsaker
Soup blanda eller ädelmetaller kuber
kryddor
pastasås, såsom tomatsås Omdömen kokt kött av något sortera Review, en dokumentförstörare Omdömen salladsdressing Omdömen Riven ost eller keso
Shirataki - det bästa alternativet till pasta

1. nudlar inuti! en pasta sil och skölj dem noggrant. De har en "fishy" lukt, eftersom de är förpackade med vatten inuti plastpåsar.
   

2. Förbered en soppa av ditt val genom att koka vatten på spisen och tillsätta ädelmetaller kuber, styckade grönsaker, kokt kött eller vad du normalt använder när du gör soppa. Lägg nudlarna i soppan och låt sjuda i minst en halvtimme för att tillåta dem att absorbera smak av soppan.
   

3. Använd SHIRATAKINUDLAR att göra en kall nudelsallad --- en stapel asiatisk skålen. Lägg strimlade grönsaker, såsom zucchini, morötter och gurka --- och släck med en dressing och /eller pulveriserad krydda du valt.
   

4. Sätt nudlar i en skål och blanda med en pastasås du valt. Mikrovågsugn skålen i minst fem minuter tills den är ångkokning. Tillsätt kryddor, såsom oregano, för en smak spark och blanda väl
   

5. Baka SHIRATAKINUDLAR med jämna skikt av tomatsås, riven ost eller keso och kryddor som du väljer -. Bara som du skulle baka lasagne.