- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Hälsosamma recept >> Låga Carb recept >>
Kolhydratfattig alternativ till potatismos
Minskad-carbohydratedieter gillar Atkins, The Zone Diet och South Beach uppmaning till kreativitet när du sätter ihop en måltid för den typiska amerikanska familjen. Till exempel, det finns många lämpliga alternativ till potatismos. Det tar bara att bekanta sig med några grönsaker som du annars skulle förbise i producera ön.
Blomkål
Ångad blomkål kan pureed i en matberedare med ingredienser som grädde, smör eller bara mjölk skapa en smidig maträtt som ser anmärkningsvärt som potatismos och smak jämförbara.
Palsternacka
Palsternacka kan skalas, skäras och kokas, sedan tillagas på samma sätt som potatismos att skapa en läcker maträtt. Den palsternacka är en släkting till morot och är sötare än en potatis.
Kålrot
Rovor kan skäras och skalade och kokta i en mjölk och kryddblandning, sedan blandat, mosad, vispad eller mosade precis som potatis. Palsternacka har en bit som liknar kål eller rädisor.
Rotselleri Omdömen
Rotselleri, även känd som rotselleri, gör ett bra alternativ när kokta i mjölk och blandas med en riklig mängd smör. Den har en delikat selleri smak och är svår att urskilja från en potatis i ett recept. Nackdelen är att det tar längre tid att klippa och ren än en potatis.
Mat Dryck
- Hur man gör Begravnings smörgåsar (7 steg)
- Hur man ska täcka en boll form med Fondant
- Vad är Natto
- Vad är skillnaden mellan Fondant och Gum klistra
- Hur man gör lasagne Pie i en springform pan
- Vanliga typer av öl i Amerika
- Hur man hittar en saltersättning utan kaliumklorid
- Hur man gör Famous Amos Chocolate Chip Cookies
Låga Carb recept
- Hur man gör Low Carb Choklad Frosting
- Låga Carb Meals för barn
- Lätt hög proteinhalt, låg Carb diet mellanmål
- Hur man bakar låga Carb morotskaka
- Hur man gör en låg-carb milkshake
- Göra Protein Pannkakor
- Hur man gör Low-carb Garlic Mashed Blomkål
- Hur man gör en låg Carb Alfredo sås (7 steg)
- Hur man gör en low-carb lin måltid bröd
- Hur man gör Low Carb frukost Gryta