- | Food & Drink >> Mat Dryck >> Hälsosamma recept >> Low Fat Recept >>
Hur man gör fyllda paprikor i en Slow Cooker
Fyllda gröna peepers kombinera ditt kött, ris och grönsaker alla i en stor skål. Denna perfekta hjärtevärmande måltid för en kall natt är ännu bättre eftersom du kan använda en långsam spis för att förbereda den. Medan du är på jobbet, kan du låta den långsamma spis gör sin grej, så att du kan hälsas av doften av denna kittlande maträtt när du kommer hem och äta middag väntar på dig. Omdömen Du behöver
6 grön paprika
stor kastrull Omdömen 2 påsar av omedelbar ris Omdömen Bowl Omdömen £ 1 köttfärs
Skillet
1 stor kan tärnade tomater Omdömen Italienska kryddblandning
Salt
Vatten
Instruktioner
-
Skär av topparna på de gröna paprikor, och rensa ut membran och frön, var noga med att hålla paprikorna intakt.
-
I en stor kastrull, sätta vatten till en rullande koka. Koka paprika i ca 10 minuter. Lägg dina påsar av ris samtidigt. Ta paprika och ris från vatten. Avsätt paprika. Öppna ris påsar, och lägg i en stor skål.
-
I en stekpanna, brun köttfärs. Ta då brunt, och dränera fett. Lägg nötkött skål med ris.
-
Ta 1/3 kopp tomater och saft, och ställ åt sidan. Tillsätt resten av burken med tomater och saft till ris och köttblandningen. Rör i italienska kryddor och salt för att ge det mer smak.
-
Spoon köttblandningen i varje peppar, fylla peppar till toppen. Fördela de återstående tärnade tomater på toppen av varje peppar.
-
Plats återstående köttblandningen på undersidan av din långsam spis. Lägg 1/3 kopp vatten. Placera fyllda paprikor ovanpå blandningen. Försök att använda blandningen för att hålla paprikorna upp så att de inte röra vid sidan av den långsamma spis.
-
Koka på låg för sex till åtta timmar.
Low Fat Recept
- Hur man gör en mager grädde svamp soppa
- Hur Cook frysta räkor (4 steg)
- Hur man gör No-Calorie Sallad Dressing (6 steg)
- Biverkningar av cellulosa Gum
- Vilka typer av fisk är låg fetthalt
- Hur man byter smör med rapsolja
- Hur man stjäla fisk ( 3 steg )
- Lägga kallt vatten för att vispat smör
- Hur man gör en avokado Diet
- Hur man använder Ginger Lokalt för Fat Burning (3 steg)